10 4月 08 ゴルフ覚え書き

１．ゴルフのスイングコースは４００ｍトラックと同じである。

スイングで振り下ろす時、意識してヘッドの外側を内側に合わせ、ボールの打撃面と平行になるように当てる。

スイングでボールに当たる手前で、右手をクイッと逆時計回りにひねる感じ。

内側を走る人より外側を走る人が早く走らなければならない。まあ、そう言う事。

目的：ボールが右に飛んでいくのを防ぐ。ヘッドスピードの加速。

２．スイングで振り上げた時、一時停止しない。

フォームの練習の時は振り上げ位置を確認する為に一時停止していたけど、実際にスイングする時は一時停止しない。

振り子みたいに腕が水平になるまで上がったら、そのまま止めずに振り下ろす。

目的：ボールのブレを防ぐ。ボールに当たるようにする。

３．スイングの最後はボールを前へ送るような感覚で！

スイングの最後、両腕を前に伸ばす時、ボールを前へ送るような感覚で振り終えるようにする。

目的：ボールが右に飛んでいくのを防ぐ。飛距離アップ。

４．７番アイアンは真ん中、それ以上は右側、それ以下は左側。

ボールの位置。７番アイアンは開いた足の中央にボールがくるよう構える。７番より大きい番号の（ロフト角の大きい）アイアンは中央から右側にボールがくるよう構える。７番より小さい番号の（ロフト角の小さい）アイアンは中央から左側にボールがくるよう構える。

ボールの配置位置はクラブによって異なるけど、ＰＷはボール一つ半、９番はボール一つくらいの距離。

目的：飛距離アップ。基本。

５．アイアンは斜めに構えるべし！

クラブを構える時、自分の身体と垂直に構えるのではなく、クラブの形状に沿って斜めに構える。

番号が小さくなるにつれ、ヘッドの位置がどんどん前になる。まあ、ボールの位置も変わるんだから当然だわな。

目的：飛距離アップ。基本。

６．足の位置は肩幅くらい、左足はやや外側斜め、右足は垂直。

立ち位置は個人によって違うから俺の場合を書いてみる。

今まで両足とも身体の面から垂直になるよう構えていたけど、それだと左足の外側が痛くなる。

だからバランスをとる為に、力が多く加わる部分は右足の前の平らな部分くらいにと考えてます。

目的：足の痛み防止。

７．クラブを振り上げる時、右足を浮かせない。

これも俺だけ、「クラブがボールに当たるようにするには？」ってのを考えてた時、思いついて実践してみたらこれがシックリきた。

目的：クラブをボールに当てる。

８．スイングの最後は腰をひねり、左足のかかとを上げる。

まあ、打ち終わった後の自然体ですよ。

ただ、頭の位置は動かさないように！！ま、動かさないようにと言っても動くんだけど、左右にぶれないようにすればＯＫ。

目的：飛距離アップ。ボールが右に飛んでいくのを防ぐ。

とりあえず、自分が今後注意する点を重要度が高い順に上げてみた。

まあ、実際は１から３までが課題、以下はまんま覚え書き程度。

今の段階で１００％ボールに当たるから、後はボールを真っ直ぐ飛ばす練習ですよ。

あからさまに右にズレル事は無いけど、だいたい、１００ヤードの飛距離で、狙っていた位置から右に０ｍ〜７ｍの誤差があった。

今日の練習では１１０ヤード飛ばしてだいたい右に０ｍ〜５ｍ以内、とりあえず、「１．」を意識して打つと誤差なし。

だから、当分はフォームの基礎を重点的に打ちっ放しで練習ですよ。

夏に沖縄帰った時にショートコースまわるのを目標に頑張ります！

ミッチェル以外に誰か沖縄組みでゴルフやってるよ〜って人いないのかな。